elżbieta talik
Profilaktyka wypalenia zawodowego
Co znajdziesz w szkoleniu?
Dzięki udziałowi w szkoleniu dowiesz się, na czym polega wypalenie zawodowe, jakie są jego objawy, a także jak przeciwdziałać wypaleniu w pracy.
CZĘŚĆ TEORETYCZNA
Na początku szkolenia zapraszam Cię do wysłuchania krótkiego wykładu na temat wypalenia zawodowego
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
Teraz czas na część praktyczną. Zacznij od oceny tego, co lubisz, a czego nie lubisz w swojej pracy zawodowej.
Ćwiczenie 1. Ja w pracy
Następnie przyjrzyj się objawom wypalenia zawodowego – które dostrzegasz u siebie?
Ćwiczenie 2. Moje objawy wypalenia zawodowego
Spróbuj zidentyfikować, na jakim etapie wypalenia zawodowego się znajdujesz – pomoże Ci w tym poniższe ćwiczenie.
Ćwiczenie 3. etapy wypalenia zawodowego
A teraz spróbuj sformułować konkretne, własne strategie pomocne w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu.
Ćwiczenie 4. Profilaktyka wypalenia zawodowego (1)
Na bazie powyższych ćwiczeń, a także refleksji i przemyśleń jakie zrodziły się u Ciebie w czasie tego szkolenia, wykonaj ostatnie ćwiczenie – stwórz osobistą listę profilaktyki wypalenia zawodowego.
Ćwiczenie 5. Profilaktyka wypalenia zawodowego (2)
